Πρόγραμμα άθλησης και ψυχαγωγίας στη φύση της Θεσσαλονίκης

Για δεύτερη συνεχή χρονιά υλοποιείται από το Δήμο Θεσσαλονίκης το πρόγραμμα «Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση», στο πλαίσιο διάδοσης του μαζικού αθλητισμού.

Μια ομάδα μας γυμνάζει σε υπαίθριους χώρους της πόλης

Σας αρέσει να αθλείστε κι αγαπάτε τους όμορφους εξωτερικούς χώρους της Θεσσαλονίκης; Μια ομάδα έρχεται να σας βάλει σε φόρμα πηγαίνοντάς σας σε πέντε σημεία της πόλης, …

Τα φαγητά που δεν πρέπει να τρως μετά τις 10 το βράδυ

Το ξέρω ότι οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής σε αναγκάζουν να τρέφεσαι όχι όταν πεινάς, αλλά… όταν βρίσκεις χρόνο. Μέγα λάθος καθώς το σώμα σου δεν λειτουργεί με τους ρυθμούς σου …